Có nên ngủ trưa hay không?

Có nên ngủ trưa tại văn phòng hay không?

Thời gian vừa rồi có tin đồn một công ty cấm các nhân viên của mình ngủ trưa tại văn phòng vì cho rằng ngủ trưa không có tác dụng mang lại sức khỏe cho người lao động, không nâng cao sức lao động và thúc đẩy quá trình toàn cầu hóa.

Tuy nhiên giường gấp, giường xếp Tiến Nhật lại thấy rằng đây là suy nghĩ sai lầm, khi rất nhiều các bác sĩ, cơ quan y tế, chăm sóc sức khỏe khuyến khích người lao động ngủ trưa để đảm bảo sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho thời gian làm việc buổi chiều.

Các bạn cùng chúng tôi nghe một số chuyên gia nói gì về việc không cho nhân viên ngủ trưa tại văn phòng nhé.

“Theo tôi, không nên so sánh, áp dụng quy định của doanh nghiệp nước ngoài và làm giống họ. Bởi ở các nước xứ lạnh, họ bắt đầu đi làm muộn hơn, coi bữa sáng là quan trọng, họ ăn nhanh trong vòng 15-30 phút sau đó làm việc. Còn ở Việt Nam, ngủ trưa thành văn hóa, nếp thói quen và thời tiết buổi trưa rất khó chịu, đặc biệt là mùa nóng ở miền Bắc. Vì vậy nếu không có giờ nghỉ trưa 15-30 phút thì cơ thể sẽ rất mệt”. Theo 1 chuyên gia về nhân lực nói

Trong khi đó theo lời một cán bộ của Trung tâm Nghiên cứu Môi trường và Điều kiện Lao động (Viện Khoa học Lao động và Xã hội – Bộ LĐTB&XH) cho rằng: “Giấc ngủ trưa với người lao động cực kỳ quan trọng, giúp người lao động tỉnh táo sau thời gian làm việc căng thẳng liên tục. Ở các nước phát triển như Nhật Bản, Mỹ các doanh nghiệp lớn đều thiết kế khu vực riêng cho nhân viên nghỉ trưa để nâng cao hiệu suất làm việc”.

Chính vì vậy giường gấp Tiến Nhật nhận thấy rằng việc ngủ trưa của nhân viên tại văn phòng là rất cần thiết, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu lợi ích của giấc ngủ trưa là như thế nào và tư thế đúng ra sao, hãy xem những bài viết khác để biết có nên ngủ trưa không và mua giường gấp ở đâu là uy tín và chất lượng bạn nhé.

Lợi ích của ngủ trưa

Tại sao nên mua giường gấp Tiến Nhật

Giới thiệu về giường gấp Tiến Nhật

Theo chúng tôi thì chúng ta không nên ngủ bằng cách gục mặt xuống bàn hoặc ngả lưng trên ghế vì lâu dài rất dễ gây ra các chứng đau cổ, đau cột sống, suy giảm trí nhớ… Khi ngủ trưa các bạn nên sửa dụng giường gấp, giường xếp để nằm như vậy sẽ tốt cho giấc ngủ và sức khỏe của các bạn nhất, sau khi sử dụng xong các bạn có thể xếp gọn lại một chỗ một cách dễ dàng nhất.